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暈眩半年 她靠1營養素3個月沒發作 失眠、掉髮也改善

Zelene Jeremiah

暈眩半年 她靠1營養素3個月沒發作 失眠、掉髮也改善

一名女子有嚴重暈眩長達半年,結果是維生素D不足。(示意圖:shutterstock/達志)

一名50多歲陳姓女子暈眩發作長達半年,嚴重時連路都走不穩,還開始失眠、掉髮,到醫院做許多檢查都找不到原因,最後經小兒神經科醫師胡文龍檢查發現,女子血中維生素D嚴重不足,要她多吃鮭魚、菇類、曬太陽、補充維生素D,結果女子沒吃藥,至今暈眩已3個多月沒發作,失眠、掉髮也改善。

根據《健康2.0》報導,澄清醫院小兒神經科主任胡文龍表示,這名50多歲陳小姐保養得很好,看起來只有30多歲,平時規律運動、飲食清淡,最近半年時常出現嚴重眩暈,發作時只能躺着休息、連生活都需要別人照顧,還開始失眠、容易掉髮,到耳鼻喉科及神經科就診,做了許多檢查,排除貧血、梅尼爾氏症、良性姿勢性眩暈及腦瘤等狀況,一度懷疑是前庭神經炎,但治療無效。

胡文龍表示,女子經朋友介紹來找他,檢查發現,患者血中維生素D代謝物濃度只有11.8ng/ml,正常爲30ng/ml,嚴重不足,因此導致眩暈,最後要她回家多吃鮭魚、菇類、乳酪等含高維生素D的食物、每天曬太陽15分鐘,並額外補充維生素D,提升體內活性維生素D含量,結果不用吃藥,女子已經3個多月沒發作暈眩,連失眠、掉頭髮也改善。

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胡文龍表示,根據醫學期刊研究,有眩暈症狀的患者,像是良性姿勢性眩暈、梅尼爾氏症及前庭神經炎等,體內維生素D含量都比一般人低,提醒愛美怕曬太陽的女生,如果身體出現眩暈、失眠、掉髮、痠痛、疲憊、肌肉無力、憂鬱、食慾差及抵抗力下降等症狀,就要小心可能是缺乏維生素D。

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